喝苦丁茶减肥有效吗？会反弹吗

病情分析： 你好，女孩喝苦丁茶不好，想减肥的话，建议喝普洱，另外也要科学的食疗和适量的运动。这期间可以在饮食调理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，进行户外运动，意见建议：合理饮食与运动相结合是科学的方法，苦丁茶只起到辅助作用。

平常可以多吃些蔬菜、水果适当代替主食，注意晚上一定不能吃的太多。建议您可以试试坚持练瑜伽，不但减肥而且塑身材，不管怎么样，必须要坚持。

祝你越来越健康美丽！