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坐月子总乱想还总想哭还总发脾气怎么回事啊

提问时间:2020-01-26
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,这是产后抑郁,你的情况属于抑郁症或者是抑郁倾向。缓解的办法是找朋友谈谈心,向老公倾诉一下,或者出去散步。为了自己和宝宝的健康,要注意调节情绪。

    进行有氧运动锻炼,多听轻松的音乐。

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