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小腿肌肉抽紧怎么办

我今年25岁，男性，最近感觉自己的小腿肌肉总是动不动在抽，不知道是哪里出问题了，想知道小腿肌肉抽紧怎么办？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿肌肉抽紧考虑可能是因为长时间保持同一个姿势以后，导致局部的肌肉紧张劳损为主，也不排除伴随有一些肌肉拉伤的可能性，少数可能是因为最近体内有一些轻微的缺钙，具体要到医院检查一下。
平时注意适当运动，运动之前做好热身工作，运动之后不要立即休息，注意多喝水。

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