你好，根据你描述的情况看，你这个乳房内如果是有肿块的话，这个常见的原因是乳腺增生的表现,这种情况你要同时检查一下内分泌激素，特别是泌乳素有没有升高，如果是有升高就需要进行相应的药物来进行治疗才行的。
平时可以热毛巾外敷
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