游泳预防湿气入侵首先在游泳上岸后先用干毛巾使劲擦身，把全身的皮肤擦红，最好是用那种半新不旧的毛巾，稍微粗糙一点的，这样的毛巾对皮肤的刺激性比较大，而且不会擦伤皮肤。
这么一擦，皮肤发红发热，毛孔张开，湿气就从毛孔排出来了。
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