枕枕头和不枕头有什么区别？

颈椎有病,压迫椎动脉,大脑血流减少,供血不足就可以引起头晕.晚上睡觉时候枕头过高,就会使得颈椎处于屈曲位,就是低头位,颈部肌肉紧张,会加重颈椎病,加重大脑供血不足.如果不枕枕头,颈椎处于伸直位或过伸位,（抬头位）颈椎的肌肉得以放松,椎动脉的压迫可能部分缓解,另外颈椎病平时应该注意

(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,

(2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳

(3)保证良好的坐姿

(4)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低

(5)防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒