问题分析：你好！经常笑对身体是有好处的，有说经常笑十年少的说法，经常笑保持心情的顺畅，可以改善体内的内分泌环境提高身体免疫力。
意见建议：建议你平时注意休息保持每天的生活规律性、心情保持顺畅，多吃新鲜的水果和蔬菜，积极的锻炼身体提高身体体质。
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