备孕期间急性肠胃炎了不想吃药会自愈吗

可能是吃了不干净的东西，导致晚上上吐下泻，脸色特别白，疼的神智都有点不清醒了，整整一夜被疼醒了好几次，浑身发虚，现在感觉已经好多了就是胃里空空的，没吃东西，浑身没力气，正在备孕期，这几天就要到排卵期了，不想吃药，不想上医院，通过食疗，注意饮食可以痊愈吗，这几天适合安排功课吗，马上排卵期了请问可以不吃药不吊水，通过改善饮食自愈吗