血压高一点，头脑不清醒，焦虑，心悸，气短，易激动失

问题分析：你好，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。患有高血压病的患者，不能吃药后血压正常了就停药。

要终身吃药，可以减量，但不能停药。意见建议：建议高血压患者要注意饮食合理，营养均衡，减少钠盐的摄入、控制体重、限制饮酒。

天天锻炼，打乒乓打球是很好的选择，建议一定要坚持做下去，祝你早日恢复健康！