头总是感觉昏昏沉沉的

病情分析：建议您来医院骨科做一个颈部的检查确定。颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等不适可能导致神经压迫造成头晕、头疼、颈肩不适等情况。

可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。过度劳累也会造成头晕、颈部不适。可以选择热敷、按摩缓解。

平时注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。