左腰筋痛是怎么回事？怎么治？十个小时了，我11岁了

问题分析：这种情况考虑外伤造成肌肉损伤，一般静养一段时间可以自行恢复，如果疼痛加剧最好进行腰椎的核磁共振检查。意见建议：建议近期要限制活动，睡觉时尽量睡硬板床，可以通过佩戴腰拖的方法来保护腰椎，由于您年龄较小，尽量避免服用消炎止痛类药物，可以通过外喷云南白药进行治疗。