您这样的情况大多是预示着存在肾阴虚的情况。象这样的表现，一定要及时去医院做个详细的检查确诊，对症治疗的效果才是最好的。
平时注意生活作息要正常，不要经常熬夜，饮食上要多吃点补肾类食物，象甲鱼、枸杞子、木耳等。
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