脾胃虚弱怎样调理好我腹胀有3个月了·大便不成型几年

问题分析：脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。

要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。意见建议：有些症状用脾胃虚弱不能解释，总的来说是虚证，气血都不足。

中医说“虚者十补，勿一泻之，你可以先只用一样“黄芪口服液”试试，容易买到，药性平和，见效也比较快。自己应当多学习掌握一些养生保健方面的知识，注意饮食少吃那些辛辣寒凉易伤元气的东西，精神要尽量保持平和放松的状态，劳逸适度。

食物可以用一些黑豆、山药、蚕蛾、胡桃仁、大枣、芡实、龙眼、阿胶、猪肝、等等。可以自己根据口味选择。针灸是可以的。