长时间的不活动,会导致局部肌肉筋膜的无菌炎症,然后代谢产物无法排出,从而出现相关症状,所以一般需要循序渐进的锻炼,一般是没有什么问题的,当然想好的更快,可以适当的用点,舒筋活血的药物来调理,比如三七伤药片,舒筋活血片,伸筋丹胶囊等等,都会有一定的效果。
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