健康指导：您好，如果您的肩部是由于脂肪堆积导致的肩部太宽的话，那么可以通过适量的运动来帮助减肥消脂从而起到塑形的效果；
一般来讲诸如卧推、哑铃后臂举、推肩等都可以；但是如果您的肩部是由于骨骼发育引起的话，一般就很难改变了。
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