问患者提问

抑郁症疾病如何才能缓解

我最近情绪不是很好，总是喜欢发脾气，干什么事情都没有一点心情，总是喜欢一个人带着，我到医院做了个检查，医生说是我患上了抑郁症疾病，我想知道应该如何缓解。想得到怎样的帮助：请问，患上了抑郁症疾病如何做才能缓解

提问时间：2021-12-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

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