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宝宝补锌哪种最好啊？补锌片最直接有效另外多吃含锌的食物如牡蛎

宝宝补锌哪种最好啊？补锌片，最直接有效，另外多吃含锌的食物，如牡蛎。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝补锌可以多吃贝壳海产品、红色的肉类、动物肝脏，这些都是锌极好的来源；虾、燕麦、花生、干酪等都都含大量的锌。干果类、谷类胚芽也富有锌元素

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