病情分析： 如果想练胳膊的肌肉，可以通过进行引体向上的锻炼来做到。意见建议：肩宽背厚是标准男人的体型，这样的男人体形不会很丑啊，不知你是怎么有这种错误想法的。
只要经常锻炼，对身体都是有益的，请一定要坚持，不要放弃。
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