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血糖高的人在运动时是不是要先把血糖消耗到正常值之后

血糖高的人在运动时是不是要先把血糖消耗到正常值之后才能消耗脂肪？如果血糖不到正常值就算运动很长时间也不会消耗体内脂

提问时间：2020-05-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

问题分析：你好，根据你的描述，正常情况下人体内的能量供应一般首先是靠糖类供应，当消耗到一定程度，肝糖原分解成糖，当消耗到一定程度，才会消耗脂肪意见建议：所以想减肥的同志，大量的运动是不可避免的，另外注意防止低血糖的发生

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