心理分析：你好，根据你所反映情况看，存在焦虑情绪，没有泛化，属于一般性心理问题，不要着急，只是缺乏安全感，没有自信心。心理指导：你好，给您建议：
1.多和家人进行沟通增加存在感。
2.逐步增加参加社交活动次数增加自信心.
3.调整好作息，养成良好生活习惯。
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