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问患者提问

我20岁就得了腰间盘突出

我右腰间盘突出且右膝关节有点错位现在没有医治请问医生我平时该注意些什么?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你描述的症状平时要注意保养,卧硬板休息,避免弯腰负重,腰部剧烈运动。指导意见建议你平时要注意休息,避免久行,久坐,避风寒,注意保暖。

    禁生冷寒凉刺激性食物,多吃温补性的食物。

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