问患者提问

成人长期便秘怎么办

我在很一段时间一直有便秘的情况，就是感觉特别的想上厕所，可是蹲厕所半个小时也拉不出来，这怎么办？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

成人长期便秘可以在早上的时候适当的饮用些蜂蜜水，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，多吃一些蔬菜以及水果，多喝点热水，每天坚持做运动，促进胃肠的蠕动，养成一个好的生活习惯，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。

相关问题