问患者提问

中午如何在很吵的情况下睡着？

最近一直睡不好，神经衰弱。尤其是中午的时候，但是很吵。问下如何在很吵的情况下睡着，还有如何把午休的习惯去除？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：睡不好的情况，考虑可能是神经紧张，不放松的表现，可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要祝您健康！

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