可以吃瘦肉,鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等食物的。但要注意逐渐添加,每次可以少吃些,这样慢慢适应。另外烹饪方法也很重要,要做的软些,容易消化。
还要注意食物的搭配,这样有利于营养丰富均衡。剖腹产后饮食一般无特殊禁忌。要注意清淡,富有营养。一般的蔬菜,肉类和蛋类都是可以的,下奶的话要注意多和些汤类的食物。
但是要注意避免过于肥腻和辛辣刺激等。
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