钙和维生素能一起吃吗

维生素和钙片在补充人体的微量元素过程当中是非常重要的是可以在一块服用的，具体的服用时间饭前饭后都是没有影响的。钙元素配合维生素d服用有利于钙元素的吸收，平时缺乏维生素会导致失眠，脾气暴躁，生长发育不良，视力模糊等症状，可以预防性服用21种维生素每天一次每次一个，也可以均衡营养。