请问阴虚体质的人，肝火旺冬季如何补肾？

您好，根据您的症状建议采用下面的方法进行调理。建议您以滋阴益肾为主，最常用的是六味地黄丸、知柏地黄丸，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。

饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。