你好，根据你所描述的情况来看，你最好是喝纯牛奶，不要喝发酵奶，因为会引起胃酸分泌增多，加重病情。关于你的问题，我建议你要注意饮食，不要吃腥辣及酒的食物，多喝水及青菜，注意休息，适当的运动，祝你生活愉快，早日康复。
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