中医认为这种情况多是由于年龄增长，骨质增生退变，肾虚所致。可以吃点健步虎潜丸、骨力胶囊、仙灵骨葆胶囊等滋补肝肾、强筋健骨的药物，或用活血化瘀、舒筋通络的中药早晚煎水泡脚。
平时要少走路，注意防寒保暖，加强营养，避免过度劳累。
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