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问患者提问

经期喝红糖水对减肥有影响吗？

我一直在努力进行饮食减肥，甜食是一直都不吃的，不过虽然我比较胖，但却是那种虚胖，本身感觉还是气血不足的，尤其是在经期过后。所以老妈叫我在经期一定要喝喝红糖水，补补经期失去的血量，不过我担心吃糖类会发胖，会影响我的减肥效

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体肥胖在经期喝红糖水对于减肥没有什么功效，但是这个时期对于身体的健康会有帮助的。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的而增加一些运动量并且适当地避免吃油腻的食物基本上减肥也都是有一定的作用。

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