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如何治疗偏激?

我是一个超级偏激的女孩,一点点小事或是没有发生任何事的情况下我都会偏激!我很会想,总会想一些有的没有,给自己造成很大的负担。我自己知道,也很想克制住,但是总是行不通…不知道那位高人可以给我一些建议?
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,根据你的情况通常是由于你本人个性比较敏感,过于在意他人言行态度, 凡事爱看坏的一面,易激发不良情绪,心理压抑,精神焦虑紧张,低落悲观,烦躁易怒,矛盾冲突的现象。

    心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,有抑郁及人际适应困难倾向,不是个人能调整的,可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查,通过药物调理身体症状,结合一个阶段的心理治疗可改善病因。

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