孕妇晚上睡觉怎么躺

平躺不利于宝宝的供血，最好还是左侧卧，但累了也是可以选择右侧呀、平躺一会儿呀，但尽可能的左侧多点吧，这样比较有多的空间让宝宝呼吸和运动，到晚期了，肚子大了，宝宝运动的空间也小很多了，但是只有左侧睡对宝宝好些。

可以在身下垫个靠垫缓解疼痛，孕晚期就是会腰疼，正常的。