你好，我今年刚满45岁，有40多天没来大姨妈了这种

病情分析： 您好；调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物逍遥丸或乌鸡白凤丸，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，意见建议：补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，如不好转，检查性激素6项。