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一天吃1碗粥粥和一碗兰州牛肉拉面是不是吃

一天吃1碗粥粥和一碗兰州牛肉拉面是不是吃的太少了

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果你出于减肥的目的每天只吃一碗粥和一碗牛肉拉面的话确实能量的摄入是非常低的，但是这是一种非常不健康的减肥方法你的饮食搭配是不合理的你所必需的蛋白质和维生素是没有摄入的

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