我妹妹10岁了，她说她左侧乳房有硬块，按下有点痛。

病情分析：你好，一般的女孩子在10岁左右就开始出现乳房发育的现象的，所以会出现乳房硬块和疼痛的现象，属于正常现象的，不用担心。

意见建议：建议你妹妹平时加强营养，多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，适量运动，尽量避免用力揉搓乳房的硬块，穿合适的衣服，希望对你有帮助。