病情分析： 此情况多见于重力劳动引起的腰间盘突出的表现的，所以需要睡硬板床来缓解的。意见建议：上述情况建议注意多休息，避免着凉及避免重体力劳动的。
可考虑应用腰痛宁胶囊进行缓解治疗的。并建议联合牵引、针灸及理疗进行调理的。
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