问题分析:你好,银耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,可以多吃,枸杞具有滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力的功效,属于温热性食物,孕妇要少吃银耳枸杞汤。
意见建议:孕期一定要注意休息,避免劳累及剧烈运动,保持良好的心情,保证充足睡眠,加强营养,适当活动,锻炼身体,定期孕检。
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