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总是感觉睡不好，睡了还想睡，想睡的时候又

总是感觉睡不好，睡了还想睡，想睡的时候又总是感觉睡不好，睡了还想睡，想睡的时候又失眠

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,必要的时候可以使用药物调整,比如维生素B1

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