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B群什么时候吃

B群什么时候吃。B群什么时候吃比较好？可以有何功用？

提问时间：2021-11-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

维生素B群是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键.全是辅酶,参与体内糖,蛋白质和脂肪的代谢,共八个维生素,因此被列为一个家族.各种作用不同.服法也有差异.空腹易吸收.

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