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由于手淫造成的记忆力下降，吃什么药和食物

由于手淫造成的记忆力下降，吃什么药和食物能最大限度和最快恢复，我还有一个月就中考了，很急！

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

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