问患者提问

最近有点便秘问题什么原因

这几天早上起来都有便意。但是早上上厕所就是最开始稍微有一点干燥那种。就是稍微有点疼。连续3天了。虽然不是很严重。但是这几天都这样，我想问问该怎么调理。我自己不吃辣。而且也喝水吃水果神马的。是因为最近久坐了？:想得到的帮助：如何调理？神马原因引起的，压力大了？

提问时间：2021-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

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