刨妇产做月子什么时候喝什么汤比较好

您好,月子里一般要求饮食搭配比较营养,少食油腻,多吃富含蛋白质,维生素的食物.指导意见月子里一般比较禁忌的有不吃生冷食物,不吃辛辣食物,不吃刺激性食物,少吃不吃油腻食物,少食盐分.可考虑一下的汤补

1.将章鱼3两洗净,切成鱼片；将猪蹄一只切成68块,与章鱼片一起放入锅中.加水淹没,用旺火炖至熟透.肉汤同吃,服57次可见明显效果;

2.取鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳.将鱼,蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉,鸡蛋,喝汤.服35次见效。