只要是吃过饭或喝点水就开始腹泻，连续三天

你所说的这种情况考虑是胃肠道的炎症，饮食不当或受凉是常见的原因，容易造成脱水。指导意见应该就医进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，多补水，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。