你好，感冒多是由于体质虚弱和不注意保暖受凉导致的。指导意见可以对乙酰氨基酚片来退热，多饮水、勤排尿，促进细菌的排出，另外注意保证睡眠质量和时间，睡眠可以很好的提高身体的免疫力，有助于祛邪外出。
平时注意保暖。
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