问患者提问

为什么脾虚便秘不能吃淮山?

我是一名公司普通职员，每天都是坐在电脑旁前工作，很少有出去运动的时候。最近也不知道是怎么了？便秘非常严重，可能是因为我总的面对电脑，而且不运动的事儿吧！请问医生引起便秘的主要原因都有什么呢？便秘能治疗好吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在日常生活中注意：饮食中必须有适量的纤维素.每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

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