右脚左侧有个像骨头一样硬的疙瘩，压迫有疼痛感

问题分析：您好！从您描述的症状和上传照片看考虑可能是腱鞘囊肿，是发生于关节部附近腱鞘内的囊性肿物，内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液。

是与局部组织劳损、营养不良、外伤、炎症等都有关系。属于良性病变，较小无症状不需要治疗。较大疼痛可考虑手术切除。意见建议：平时最好不要剧烈运动，以免加重局部劳损加重囊肿症状，择期手术治疗。