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怀孕16周了开始出现便秘，上厕所超费劲啊，大家都用什么方法治疗便秘啊

提问时间：2020-01-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

除了饮食多吃蔬菜尽量使用坐便，上厕所的时候仰头下巴尽量向上，到时候就会有一股力量。我是用这个方法，希望对你有帮助

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