久坐办公室肚子胀气爱放屁

肚子胀气，是消化不良，久坐排气不顺。指导意见饮食方面，少吃不吃产气食物，如豆制品，花生米等，做办公室，不要坐的“太端正，两侧臀部交替负重，是肛门易于开放。

抽时间起立在办公室走路，易于气体排出。克服思密达，有利于吸收气体，具体措施自己细心摸索，哪些适合于你。有具体问题可以再提问，指名医生回复。