发呆总是时不时走神！有时候刚缓过神没几秒

你好，根据您的叙述，上述情况属于，精神不振的表现和抑郁症有关。建议你到正规医院心理科就医，根据医生的嘱咐，做相应的检查和疏导日常生活中，多做，运动对疾病的康复是有帮助的。

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