问患者提问

多吃淀粉多的食物如土豆是否会发胖？

请问医生，一些淀粉含量多的食物，例如土豆等，多吃的话是否会使得身体发胖啊？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果说经常吃淀粉含量很多的食物，那么肯定是容易导致产生身体发胖的，因为淀粉在身体内的最终转化产物是葡萄糖的，如果说你没有一定的运动量，那么就会导致葡萄糖变成脂肪蓄积的，这样就会肥胖了指导意见：建议的话就是说生活中如果不是大体力的劳动，那么淀粉最好是不要多吃的

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