平时要注意合理搭配宝宝的辅食，每天要摄入适量的蔬菜和水果，多喂母乳多喝水。因为小宝宝新陈代谢旺盛，出汗较多，及时补充水分和维生素也有助于预防宝宝便秘。
当便秘发生了，也可以顺时针轻轻按摩宝宝的腹部或陪宝宝到处走动，促进肠蠕动。
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